又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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住宿卷

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商品訊息描述:

主要設施

  • 供應早餐
  • 酒吧/酒廊
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 禮賓服務
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務
  • 腳踏車出租

熱情款待

  • 搖籃/嬰兒床 (付費)
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 獨立浴缸和淋浴設備
  • 獨立臥室
  • 免費盥洗用品

鄰近景點

  • 位於京都中心區
  • 二條城 (1 公里)
  • 京都御所 (1.8 公里)
  • 東本願寺 (2.2 公里)
  • 祇園角 (2.3 公里)
  • 京都塔 (2.6 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【陳燕珩╱台北報導】

2017台北燈節明(4)日登場,今年突破傳統,首次移師北門及西門町周邊舉辦,主燈「小奇雞家族」由4個角色組成,座落在西門町街頭的主展演區,打破過往封閉式展區形式。裝有3萬顆燈泡的「小奇雞」,底座有360度圍繞式螢幕,明晚6時正式點燈,將配合大型聲光秀,閃耀台北西區。

結合西門商圈時尚感

有別於以往傳統的生肖花燈形象,今年主燈採擬人化設計,「小奇雞」穿著潮鞋、戴上棒球帽、腳踩滑板,蛋殼上還有OK蹦,活潑逗趣的模樣,與西門商圈的年輕時尚感結合。另外還有家族成員「必勝哥」、「粉美妹」、「小蛋定」作伴,圍繞捷運西門站出口、西門紅樓前和漢中街與成都路口,與民眾更親近。

主燈設計師不二良分享設計概念,小奇雞連同基座共10公尺高,採用玻璃纖維打造外型,並以強化塑膠材料加強燈體結構,再貼合玻璃纖維布,製作出籃球鞋、棒球帽和OK蹦等大型零件,每個步驟都下了很大的功夫,才能呈現出整體造型的細緻度。

視覺展演融入歷史感

為了讓小奇雞達到最佳燈光效果,製作團隊一改傳統花燈透光設計,運用創新工法,在玻璃纖維燈體上鑽了3萬個洞,安裝3萬顆LED燈泡。底座則用360度圍繞式螢幕,搭配演唱會等級的視覺特效及雙重旋轉效果,每半小時上演一次聲光秀,等待期間還可觀看LED螢幕影像,觀眾可拭目以待。

今年台北燈節首度以視覺展演結合地景的方式呈現,選在眾多年輕人聚集的西門町,融入舊城區歷史感,並將自助旅行便宜住宿小奇雞家族的新潮意象,和傳統元宵燈節結合。明晚的開幕式上,還有日本知名電音樂團WORLD ORDER站台助陣,與民眾一起點亮西區、嗨翻台北街頭。

40歲粉領族肩頸痠痛,原以為是脖子長骨刺,接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療,卻沒見效。醫師檢查發現,她是筋膜和肌肉發炎,非骨刺引起疼痛,追問才知,她因年關將近拚年終加班,在電腦前連坐2到3小時。

專家建議,工作每50分鐘就應休息10分鐘,另應打造聰明辦公室,有正確的桌椅、電腦螢幕及電話擺設等,有降低疲勞負擔效果。

振興醫院復健科主治醫師陳建成指出,近日門診發現「過度使用症候群」上班族約增二成,男女都有,主訴是「這裡痠、那裡痛」,分析原因多和工作太久有關,甚至有人加班做不完,帶回家熬夜繼續弄。但只要一個動作重複太多太久,累積性疲勞就會使骨骼肌肉系統發炎。

開業物理治療所院長陳子敬表示,許多白領試過醫師或治療師提供的方法舒緩痠痛,仍覺得渾身不適,除了坐姿之外,辦公室的擺設正不正確,也是重要因素。例如電腦螢幕位置太低易壓迫頸椎,或歪著身體不正視螢幕,軀幹二邊肌肉張力不對稱易緊繃痠痛,嚴重成脊椎側彎。

辦公桌文件擺放,則建議放在以雙手畫出去的半圓形內,不讓身體在拿取時產生「扭轉」或「往前」。

另右撇子民眾若常需聽電話,建議將電話放左邊,若常撥電話,則建議放右邊,最好能裝藍牙無線麥克風,降低雙手工作量。

座椅的選擇,陳子敬建議選椅背不超過肩胛骨,最好有扶手,不會因雙手懸空久而疲累,椅子本身高度應可讓髖關節及膝關節呈現90度。但許多主管習慣坐高椅背座椅,他笑說,「那只適合用來罵人,不適合用來工作。」

陳建成提醒,有時人體工學沒錯、坐姿也正確,但動作重複持續太久就是過度使用,建議上班族每50分鐘起身舒展,順便上廁所喝水,若怕忘記,可用電腦或手機設定時間。陳子敬說,飯店若辦公場合不適合站起身,至少要在椅子上做抬腿、伸腿及骨盆上下運動,或做反向減壓運動也行。

若實在痠痛到不行,陳建成建議民眾在患處熱敷或按摩,也可利用痠痛貼布應急,還持續不舒服應及早就醫檢查。陳子敬說,多運動強化身體肌肉,肌力夠強,愈能支撐工作消耗的體力,更能帶動血液循環。

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